Круто, что есть такие тренеры, как Александр — и он не стоит на месте, постоянно развивается!
Александр, огромное спасибо 😊 за такой протокол и терпение к нам 👍

Вы мотивируете, дисциплинируете, поддерживаете — а что ещё нужно для достижения цели?

Спасибо ❤️ Александр, вы мой кумир! Так отдаваться делу, радоваться результатам других больше, чем мы сами — это высший уровень.

Вы замечательный человек: терпеливый, добрый, с вами легко, всё доступно.
Спасибо большое за ваш труд и терпение 🙏🔥

Я так радовалась только когда операцию на глаза сделала🤣

Я всегда говорила это лучшее, что я сделала для себя. Так вот Экстрим с вами, это второй пункт после коррекции в списке того, что самое лучшее я сделала для себя)

Честно. Спасибо

Всем доброго дня!
Хочу сказать спасибо Александру за интересный опыт, который я получила на проекте. Участие в проекте мне подарила племянница и изначально я вступила в него со скепсисом, но результат, который проявился довольно быстро сильно порадовал и простимулировал. Действие и разумное ограничение-единственный способ достижения результата. За проект минус 6 кг. Это победа для меня. Иду на «Поддержку». Планирую сбросить еще 4-5 кг, но уже без Экстрима, месяца за 3-5. Спасибо.

Добрый день.
За 3 потока я скинула 21 кг!!! Спасибо всем, особенно Александру, за полное переосмысление , перезагрузку!!! Теперь смотрю на состав продуктов, стараюсь выбирать более полезные и насыщенные белком, не тянет на вредное, углеводное и т.д к фатсекрету относилась несерьёзно , теперь с ним дружу, привела на потоки море знакомых и друзей, и продолжаю!!! Процветания, счастья, здоровья вам Александр и вашей семье❤️💐🎉
Пусть все будут стройны, а как следствие здоровы, полны энергии и желания совершенствоваться🤝🙌👌

Добрый день!
За 2 потока скинула 16.5 кг!
Осталось немного, через пару месяцев вернусь.
Благодарю, Александра за все ответы на каверзные вопросы.
За простую и эффективную программу, всем участникам за поддержку и мне за дисциплину. Я смогла, урааа...
Всем рекомендую и делюсь нашим проектом❤️ ❤️ ❤️

Добрый день!
За 3 потока я скинула почти 19 кг! Благодарю Александра и всех участников проекта за помощь в реализации моих желаний! ❤️❤️❤️
Я сделала это! Я смогла добиться отличного результата!💫
И еще хочу рассказать о том, что мой муж вместе со мной участвовал в последнем потоке и скинул 10 кг.. Вместе нам было намного легче и комфортнее!

Добрый день!
Спасибо большое Александру, Елене и всем коллегам по протоколу! С 16 сентября ушло 28,5 кг и более 20 см в талии, но самое главное что чувствую себя лучше, энергичнее, продуктивнее. Впереди нужно скинуть ещё столько же минимум. Всем желаю успехов, здоровья и исполнения всех планов!

Александр, спасибо Вам огромное!❤️
С вами я прошла 3 протокола и поддержку!
Я почти достигла своей цели, осталось минусовать 3 кг))
Я сбросила 15 кг! И больше 10 см в объемах.
Сейчас у меня наступает тяжелый период на работе. Но буду максимально предерживаться ващих рекомендаций. ❤️
Успеха вам в вашем нелегком труде 🫶 и терпения

А я хочу сказать огромное спасибо Александру за марафон! Спасибо за приобретенные знания, за выработанную дисциплину, за доступность в доведении информации. Спасибо, что дали мне волшебный пинок и заставили слезть с дивана, пересмотреть свои привычки и взглянуть по другому на себя. Марафон просто бомба! Вне всяких сомнений, я буду рекомендовать его всем своим знакомым. Немного грустно расставаться, но если у меня возникнут какие либо трудности далее, я знаю, куда мне обратиться: туда, где всегда помогут и поддержат! Хочу сказать спасибо девченкам,которые привели меня сюда: Наташа и Юля, огромное спасибо! Сказать спасибо всем участникам, вы лучшие! Ну и конечно огромное спасибо вам, Александр! Всем здоровья, сил, энергии! Нет ничего недостижимого, стоит только захотеть!

Добрый день.
Прошли 2 протокола, 6 и 7. Результат меня крайне радует. За 2 потока - 25 кг. Причем, на первом больше уходил вес, а на втором - объем. Лично меня очень дисциплинировала ежедневная отчетность. Александр всегда на связи, подскажет, поможет. Это важно. Спасибо. А еще у этого протокола есть 1 классный эффект. Ты сам строишь свое меню, а значит учишься считать и читать этикетки. В этом его кардинальное отличие от марафонов. На марафоне тебе сказали, что нужно есть и сколько. Голова при этом не работает, ты просто следуешь инструкции. Теперь я смотрю и думаю, нужно мне съесть торт или ну его в баню. И если я что-то ем, то делаю это осознанно. Даже если это торт на Новый год. 😊

Здравствуйте!
За 2 потока я скинула 18,5 кг.
Спасибо большое Александру за этот проект, за переосмысление, за дисциплину.
Спасибо Наташе @Natali_nagornay за ту самую ссылочку ❤️
Сейчас я уйду на самодисциплину, на самоконтроль, на небольшой отдых, но еще обязательно вернусь на поток.
Всем удачи!!! 👍🍀 😾

Доброе утро, Александр!
Спасибо за Ваш вклад в мою борьбу с лишней 10-кой, которую года 1,5 набрала за несколько перцев, возможно, был гормональный сбой. Потом они жёстко прицепились и ничем не могла сдвинуть. Результат у меня не самый большой, - 5 кг. Но я остаюсь на поддержке, а с января с мужем захожу на второй поток.
С наступающим! Здоровья и радости!

Доброе утро!
Александр, спасибо вам большое за проект!!! За поддержку и мотивацию!

- 12,5 кг с 24 ноября…. Это прям новогодний подарок! 🎁 Но мне есть еще к чему стремиться…Сейчас остаюсь на поддержке, а с 12 января пойду с вами на 7 поток Быстрого похудения.

Александр, хочу вас поблагодарить за 3 потока похудения и месяц поддержки. Дальше я решила двигаться самостоятельно. Я себе уже очень нравлюсь. Я решила что мне сейчас достаточно! Инструменты для удержания вы дали! Желаю вам здоровья и счастья в новом году! Ребятам , кто продолжает путь желаю успехов!

Добрый вечер! Я в первые на проекте! С 24.11. - 13 кг.
Александр! Спасибо вам большое за данный проект! Благодаря Вам я не только сбросил вес, но и научился более-менее разбираться с калориями!👍🤝

С 25 ноября минус около 6-7 кг.Но дело даже не в минус кг, а в результате внешне, который вижу, по вещам,отложенным далеко на полке, как очень маленькие и больше точно не мои -теперь налезают!!отражение в зеркале радует-🔥💃💃❤️!!Ещё есть над чем работать и к чему стремиться, но...Александр, спасибо большое за Ваш чудо проект!🤗Все, что казалось сложным и даже невозможным теперь точно возможно, если есть правильный наставник!!!!!🤩Спасибо!

Здравствуйте, - 6 кг на сегодня. Очень довольна результатом, т.к. за последние лет 5 худеть не получалось на разных диетах, становилось физически плохо, начиналось головокружение, трясучка, сердцебиение повышенное. Сейчас ничего такого не было, все проходило мягко, безболезненно, не голодала, чувствовала себя очень хорошо, спасибо Александру!

Всем доброго дня!
Я на проекте впервые.
Результат -6,5 кг.
Считаю его прекрасным!
Но есть куда стремиться!

Александр, огромное спасибо за индивидуальный подход и поддержку!

Друзья верьте в себя, соблюдайте рекомендации и все получится!

Я новичок, в протоколе первый раз, ушло 4.4 кг. Могу сказать, что до этого я где-то полгода по назначению врача колола сегмалутид (это всем известный оземпик) , так вот на нем за полгода у меня ушел 1 кг, который туда-сюда плясал. В итоге я психанула, сама его себе отменила и пришла к Александру, чему очень рада.

Доброе утро всем, хочу поделиться своей радостью, у меня сегодня ровно минус 13 кг за все время плодотворной работы над собой. Описать это чувство невозможно, это просто невероятно 😍😍😍. Александр я не перестану говорить вам свои слова благодарности 🙏, вы сделали невозможное для меня, спасибо спасибо вам за ваш чудесный проект 🙏. Вы делаете чудеса 🪄🪄🪄. Я долгое время находилась в борьбе за лишний вес, но чуда не происходило, вес все равно шёл стремительно вверх. И оооо чудо, ваш проект 🔥. Это невероятно, я стройняшка 😍.

Добрый вечер. Хотела сказать, что только стала ходить и есть мало . У меня отёки прошли. Сегодня в первый раз решила одеть платье. Не боясь, что вечером будут бочки. Ура.
Спасибо большое Вам Александр и Ольге, что посоветовала Ваш проект.

Сегодня ходила на ДР со своими продуктами 🤣
Из дома не взяла (закрутилась), пришлось зайти в магаз и купить творожную экспоненту.
Узнала здесь про этот чудо продукт.
Целый вечер ела свой творог и уже в конце, в знак уважения и признания к имениннице, пришлось с’есть маленькую корзиночку от Палыча))) очень сладко и уже не вкусно.
С Вами, Александр, на протоколе за месяц жажда скушать сладенького прошла. Пришлось почти впихивать в себя эту корзиночку, чтобы не обидеть хозяйку.
А в начале было жуть как сложно без сладенького.
Я очень счастлива, что смогла всё-таки взять контроль над «вкусненьким» под Вашим чутким наблюдением ❤️
Сейчас для меня самое сладенькое это рекомендованный топинг (не более 1 ч. л.) с творогом🔥
И теперь я лучший гость - хожу со своими продуктами.
Зовите!🤣

Александр, я вам очень благодарна, я стала завтракать(я крайне редко,даже очень) ем по утрам,только кофе и улетела на работу, могла не есть до вечера,а вечером обжор и завалилась😂. А мне с моим желудком крах так себя вести. Я все понимала,но привычка дело такое.
А теперь я и утром и в обед и даже вечером ем. ❤️😘😍🔥
Ещё и хожу😂
Муж от меня в шоке😳,он был в отъезде 12 дней,и вчера был в шоке от меня.- " Что с тобой случилось? Ты как то странно изменилась."😂😂😂

Я благодарна за сброшенные 5 кг за месяц!!! Причём без напряга, а только в кайф. Люблю ходить- шаги прям моё. И здесь не было голода , прям комфортно👍

Всем привет! Хочу поделиться своими впечатлениями об участии в проекте"Быстрое похудение". Не скажу, что это было легко, потому что пришлось отказаться от привычной еды и режима питания. Но ... результат, я считаю, прекрасный - 9.5 кг.
Благодарю Александра за этот Проект! Здесь и группа поддержки, и соревновательные процессы, все это стимулирует двигаться вперед! Александр постоянно дает обратную связь, отвечает на все вопросы, уделяя внимание каждому участнику.
Мой результат промежуточный. Планирую не останавливаться на достигнутом и продолжить участие в Проекте.

Саша, добрый день! Пока нет возможности продолжить. Осенний вирус настиг. Приходится подключать много морсов , мед и тд… минус 7 так и держу, но чистым питанием никак похвастаться не могу. НО, все равно стараюсь . Я и так безумно благодарна за сброшенный вес 😊 занятный пинок такой для меня

Александр, добрый день.
Месяц на поддержке заканчивается😳завтра улетаю в отпуск на две недели.Очень благодарна за проект!!!! четыре месяца позади. Привыкла к отчетам , общению. Была бы возможность вообще бы не уходила из чата поддержки😊посмотрю сколько наберу с учетом алкоголя и фруктов.
Можно мне по приезду написать в личку по результату 🙏может надо будет после нового года зайти на месяц на протокол а потом и на поддержку на месяц) Надеюсь не откажете. 🙏

Добрый день, Александр!!!! Я хочу Вас поблагодарить за активное участие в моей жизни! С Вашей подачи и участия мое пищевое поведение очень изменилось и в лучшую сторону. За два потока я сбросила около 20 кг! И ещё много осталось, есть с чем поработать. Расширился мой кругозор, много узнала о правильном и здоровом питании, о немаловажной активности. Сейчас планирую уйти на отдых, а уже в феврале хочу к Вам вернуться! Также прошу Вас рассчитать и выслать мне калораж на котором я смогу пока находиться, чтобы удержать вес.

Здравствуйте, Александр, с прошедшими празниками вас и ваших близких! Всех благ! Еще раз спасибо за вашу программу!Очень хотела к вам на проэкт в январе, но увы чуть позже вернусь , я узнала что я беременна. (Ваша система дает маленький побочный эффект😂 ). На потдержке с середины ноября не поправилась ни на 1 кг, хотя практически не считала калории, а просто по привычки (вами привитой),стала более правильно питаться и много гулять. Очень боюсь поправиться во время беременности ,как вы думаете можно ли мне какой- то щедящий проэкт или просто сидеть на потдержке? Мне бы еще не много кг 5 скинуть. В прошлые беременности набирала 30 и 20 кг. Очень этого боюсь , голодать конечно не планирую ,но сейчас у меня и не малый вес 77кг.

Александр, добрый вечер! Спасибо вам большое за такой невероятный опыт! Это огромная проделанные работа и труд! Пока что дальше не пойду, я всё поняла, надеюсь 😅, процесс пошёл, я очень счастлива, что смогла отказаться от сладкого и хлеба! Это моя боль и вечная тяга! Казалось , я не могла жить без кусочка хлебушка с колбасонькой и без халвы🤦🏻‍♀️😅🤣
С таким количеством белка этого всего г**на и не хочется!)
Если у меня не будет получаться или все пойдет не по плану, я обязательно вернусь в другие потоки!)