Фитнес-студия
Александра Катаева

- Опыт профессиональной деятельности более 25 лет.

- Высшее спортивное образование.

- Более 15 лет стажа работы в лучших московских фитнес-клубах.

- Десятки обучений и курсов повышения квалификации:

пилатес, реабилитация после травм, восстановления после родов, нутрициология, множество обучений по функциональному и силовому тренингу.

(более подробная информация - смотрите в видео)

Главный момент:

Я никому не предлагаю ТОЛЬКО тренировки. Мне это не интересно. Мне интересны Ваши результаты, Ваши достигнутые цели, Ваша жизнь, изменившаяся в лучшую сторону благодаря фитнесу. Одними физическими упражнениями отличных результатов не достичь.

Я провожу только индивидуальные, персональные занятия, даю полный расклад по текущей ситуации, у нас все шаги расписаны и методы работы предельно ясны.

Я не только тренирую своих подопечных. Я их учу. И обучение это подразумевает индивидуальный подход ко всем аспектам их трансформации.

Все нюансы фитнеса - постановка техники упражнений, тренинг, питание, приобретение новых полезных привычек и изменение образа жизни для лучших результатов.

Информации много. Трудно ли меняться моим подопечным, трудно ли учиться?

Ответ - НЕТ. Я никого не подгоняю, у всех свой ритм жизни и степень замотивированности. Все необходимые действия внедряются постепенно, шаг за шагом, тогда, когда люди готовы к следующему этапу.

То, что я практикую - я называю ВЕДЕНИЕ ДО РЕЗУЛЬТАТА.

Цели ставите Вы, мы их корректируем в случае необходимости, я озвучиваю пути их достижения и мы приступаем к совместной работе.

1.

Ведение до результата при занятиях непосредственно в моей студии, в г. Королёв.

На ведение в студии временно никого не беру, т.к. свободных "окон" в расписании практически не осталось.

2.

Дистанционное ведение - в прямом эфире, лицом к лицу, с помощью видео-созвона через через ZOOM или Wathsapp. Вы получаете результаты находясь в своем фитнес-клубе, дома или в любой точке мира занимаясь со мной. Так же проводятся все консультации.

На дистанционное ведение временно никого не беру, т.к. свободных "окон" в расписании практически не осталось.

3.

Онлайн ведение - у Вас сложный график и Вы даже с утра не знаете во сколько закончится Ваш рабочий день? Тогда онлайн тренинг - Ваш выход.

Студия снабжена:

- полным комплектом оборудования для работы со свободными весами,

- уникальным силовым тренажёром,

- оборудованием для функционального тренинга,

- профессиональным напольным покрытием,

- системой климат-контроля.

(Бонусное видео)))